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第7章 以身为饵，心跳与死亡共存（第2页）
“不，不用，我很好，真的很好，现在这样，只不过是因为我太兴奋了，才导致没有睡好。”
“叶辰，哦不，叶哥，我保证按照你的要求去训练，绝对不偷懒。”
见到柯洛一脸信誓旦旦的保证着，叶辰也没在废话，将一份整理好的训练计划，递到柯洛面前。
“你先看看，要是没问题的话就按要求进行训练前的热身准备。”
“到时候，要是遇到什么问题，再做修改就好了。”
“好！”
柯洛郑重点头，伸手接过叶辰递过来的训练计划。
只是这不看不要紧，一看之下，顿时将柯洛惊得好半天都开不了口。
“二十公里十分钟内跑完？一分钟要跑两公里？你管这叫热身准备？”
“就算是特种兵，也达不到这样的标准吧。”
“还有，完成二十公里热身跑后，还要再做一千个俯卧撑？同样要求在十分钟内完成？一分钟至少一百个俯卧撑？”
“虽说我已经做好了经历魔鬼训练的准备，但这哪是什么魔鬼训练，这简直就是丢命训练啊。”
见到柯洛那一脸生无可恋的模样，叶辰的声音，仿佛杀人诛心。
“你好像漏看了一条，在完成一千个俯卧撑后，你还需要在三分钟内完成一百个引体向上。”
听着叶辰的话，柯洛内心崩溃。
“叶辰，叶哥，叶爷，你干脆杀了我吧。”
“你要是接受不了，也可以不按照我的计划来。”
从叶辰最后一句话的语气里，柯洛感受到了冷漠与失望。
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